Outubro Rosa: prevenção do Cancro da Mama

Já parou para escutar o seu corpo hoje? Neste “Outubro Rosa”, seja ativa na prevenção e diagnóstico precoce do cancro da mama.

O cancro da mama é um dos tipos de cancro mais frequentes e a principal causa de morte entre as mulheres. Só em 2020, foram diagnosticadas cerca de 7.000 mulheres portuguesas com cancro da mama, e registadas 1.800 mortes. Apesar do avanço da medicina, a prevenção continua a ser um dos principais aliados no combate a esta doença. A pensar precisamente nisso, a campanha “Outubro Rosa” reforça a importância do diagnóstico precoce. Saiba mais sobre esta iniciativa e como celebrá-la.

O que é o “Outubro Rosa”?

O conceito de “Outubro Rosa” nasceu nos EUA, na década de 90, fruto da necessidade urgente de alertar para o número crescente de mortes por cancro da mama. A ideia espalhou-se rapidamente por todo o mundo e hoje é uma das principais iniciativas promotoras da prevenção e diagnóstico precoce, bem como do apoio à investigação nesta área.

“Outubro Rosa”: datas a registar na agenda

O mês de outubro dá palco a três grandes datas importantes para a causa:

13 de outubro: Dia Mundial do Cancro da Mama Metastático – um dia especialmente dedicado ao apoio a mulheres com cancro da mama metastático (CMM), ou seja, quando existe uma disseminação das células malignas do cancro da mama para outras partes do corpo.
15 de outubro: Dia da Saúde da Mama (Breast Health Day) – uma data que se foca em consciencializar as mulheres para a importância da adoção de hábitos de vida saudável, que desempenham um papel importante na prevenção da doença.
30 de outubro: Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama – em Portugal, esta data alerta para a importância da realização frequente do autoexame da mama, rastreios e para a deteção precoce, diagnóstico atempado e tratamento completo do cancro da mama.

Como celebrar o mês do Cancro da Mama?

Durante todo o mês de outubro são homenageadas as pessoas com cancro da mama, realizam-se ações de sensibilização para a importância da prevenção e diagnóstico da doença, recolha de fundos para investigação, tratamentos e apoio às vítimas e às famílias. Mas a melhor forma de assinalar o mês do cancro da mama é com ações individuais que fazem toda a diferença.

Escute os sinais do seu corpo

A prevenção é o primeiro passo para combater esta doença. Quando diagnosticado e tratado precocemente, o cancro da mama tem uma taxa de cura superior a 90%. Em casa, pode realizar o autoexame da mama, uma vez por mês, depois de cada menstruação ou, depois da menopausa, numa data à escolha. Este autoexame consiste na observação e apalpação de cada mama e axila.

A par disso, pode ainda agendar uma mamografia, o principal exame de diagnóstico de cancro da mama, na Joaquim Chaves Saúde do Centro Colombo. Através deste exame, é possível detetar qualquer corpo estranho ou anormalidade presente no tecido mamário.

Seja uma promotora desta causa

A partilha é, muitas vezes, a chave para ajudar outras pessoas. Seja uma promotora ativa da luta contra o cancro da mama. Aconselhe amigos e familiares, especialmente entre os 50 e os 69 anos de idade, a realizarem o autoexame, a fazerem rastreios regulares, e a estarem atentos aos sinais que o corpo dá. Partilhe informações úteis, esclareça dúvidas e apoie quem precisa.

Junte-se a iniciativas

Algumas marcas, como a Intimissimi, já se juntaram ao movimento “Outubro Rosa” e fazem chegar o seu apoio a milhares de mulheres vítimas de cancro da mama. Este ano, a marca de lingerie italiana juntou-se a Sofia Ribeiro para reforçar mais uma vez o apoio à Liga Portuguesa Contra o Cancro.

#Confia com a Intimissimi