Vida Saudável Surf para principiantes: 5 itens obrigatórios para além da prancha 9 Mai 2016 Marlene Moura Se se estiver a iniciar-se no surf, este texto é para si. Dizemos-lhe o que levar consigo para se tornar num surfista exemplar e praticar a atividade em segurança.Eleger uma boa prancha de surf e aprender a equilibrar-se nela é a praxe de quem se inicia nesta atividade aquática. No entanto, a tábua não é a única coisa que precisa para pôr os pés na água e se iniciar nesta prática desportiva. Existem outros itens importantes, como roupa adequada e suplementos para a tábua. Deixamos-lhe aqui algumas dicas. E não se esqueça de levar a Go Pro atrás. Afinal, não vai querer apanhar uma onda de cerca de 30 metros igual à do McNamara e não registar o momento. Veja aqui quais são outros itens obrigatórios que deve levar consigo, para além da prancha: 1 de 5