Lojas e restaurantes Protetor solar: o seu melhor aliado no verão 25 Jun 2020 Não é preciso usar protetor solar em dias nublados? Claro que é! Respondemos a esta e outras questões no nosso artigo, e ainda lhe deixamos uma seleção dos melhores protetores solares para este verão. Os dias de calor já chegaram e são cada vez mais frequentes os passeios ao ar livre e os mergulhos na praia ou na piscina, apesar da pandemia. Mas antes de nos expormos aos raios solares, devemos pensar primeiro na nossa saúde e ter como aliado um bom protetor solar. No verão (e, na verdade, durante todo o ano) o protetor solar é indispensável, o nosso melhor aliado, quer vá para a praia ou apenas trabalhar. Os protetores são essenciais para ajudar a prevenir o envelhecimento e as doenças de pele, pelo que deve ter sempre um consigo. Mas será que sabe tudo sobre protetores solares? Fomos à procura dos mitos mais comuns para esclarecer todas as dúvidas e ainda selecionámos os melhores para este verão. Ora veja! 1 – O índice de proteção está relacionado com a cor da pele. Não. Independentemente do tipo de pele é recomendado que se use sempre, no mínimo, o FPS 30. Quem tem tendência a ter a pele mais clara ou com manchas e vermelhidão, deve optar por um índice de proteção maior. 2 – O protetor solar para o corpo pode ser usado na cara. Sim, mas não é recomendado. Da mesma forma que existem cremes de corpo e de rosto, o mesmo acontece com os protetores. Quanto mais gordura tiver o produto, mais vai aderir à pele, o que aumenta a oleosidade, podendo dar origem a problemas estéticos, como borbulhas. 3 – Não é preciso colocar protetor nas orelhas e nas axilas. Errado. As orelhas, por exemplo, são um dos locais do corpo com grande incidência de cancro da pele e são muitas vezes esquecidas na hora de aplicar o protetor. Todo o corpo deve ser protegido, incluindo pés, mãos, orelhas, axilas e lábios. 4 – Não é preciso usar protetor nos dias nublados. Falso. Apesar de não vermos o sol e de não sentirmos o calor na nossa pele, a radiação ultravioleta continua a existir. Cerca de 40% a 60% da radiação atravessa as nuvens e, por isso, devemos sempre usar protetor solar com um índice de proteção igual ao de quando estamos diretamente expostos ao sol. 5 – O protetor solar deixa de fazer efeito quando entra em contacto com a água. Certo. Por esse motivo, o protetor deve ser aplicado depois de cada mergulho, de duas em duas horas, ou sempre que existir muita transpiração. 6 – Não é possível ficar bronzeado se utilizar protetor solar. Errado. O protetor solar permite-lhe ter uma pele bronzeada, apenas demorará mais tempo a consegui-la. Sem protetor, conseguirá uma tonalidade mais escura ao fim de cerca de dois dias, mas o bronzeado é passageiro e muito perigoso! Usando o protetor solar, poderá levar até cinco dias para se bronzear, mas irá fazê-lo de uma forma segura e o “bronze” será mais duradouro. 7 – As pessoas de pele negra não precisam de protetor solar. Falso. A pele negra, tal como as outras, também pode ficar manchada e contrair alguns tipos de cancro. Assim, é aconselhável o uso de protetor solar. 8 – As peles hidratadas ou auto-bronzeadas sofrem em menor intensidade os efeitos do sol. Não. Os cremes hidratantes fortalecem a resistência da pele e tornam-na mais brilhante, tonificada e livre de descamação. No entanto, e tal como os auto-bronzeadores, não protegem contra os raios UV. Agora que já conhece os mitos e as verdades por detrás dos protetores solares, vá de férias descansado, sem comprometer a sua saúde. Ah! E não se esqueça de aplicar o after-sun depois do banho, já que este creme ajuda a reparar a pele e a repor a hidratação. 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