Da mesma forma que cuidamos da nossa casa, é importante termos práticas saudáveis e sustentáveis que ajudem a cuidar do nosso mundo.

Se sente que pode fazer mais e que quer contribuir para a boa saúde do nosso meio ambiente, mostramos-lhe como o pode fazer com pequenas atitudes que, no futuro, se revelarão importantes e imprescindíveis. E sim, estamos a falar de dicas que vão para além da redução do consumo de plástico e da reciclagem. Vamos a elas?

Reduzir o consumo de água

Fechar a torneira enquanto lava os dentes ou a louça, tomar banhos mais curtos, evitar encher a banheira e aproveitar a primeira água do chuveiro (enquanto ainda não está à temperatura ideal) para encher um balde e lavar depois o chão, por exemplo, são algumas das atitudes que fazem toda a diferença para o mundo e causam pouco impacto causam na nossa rotina. É tudo uma questão de consciência e de hábito.

Encurtar o tempo gasto na eletricidade

Quantas vezes deixa o seu telemóvel a carregar durante toda a noite? E quantas vezes o seu carregador fica ligado à corrente sem o aparelho, bem como todos os outros dispositivos domésticos quando não está em casa? Pois bem, aqui está uma boa mudança que pode incutir no seu dia-a-dia: desligar tudo.

Deixe o seu telemóvel a carregar enquanto cozinha, vê um filme ou vai tomar banho. Quando der por si, está a 100% e não há necessidade de o deixar a noite toda ligado à corrente.

Televisões, máquinas de café e microondas são outros eletrodomésticos que pode e deve ligar somente quando precisa. É um hábito que nos rouba um minuto do nosso tempo, mas que ajuda o meio ambiente a ser mais salutar.

Respirar a natureza

Depois de muito ouvir falar em “reduzir” e “poupar”, agora chegou a vez de “aumentar”. Sim, há uma atitude que pode praticar vezes sem conta para ajudar a nossa grande casa – o planeta.

Comprar mais produtos biológicos é uma delas. Na cosmética e no tratamento da sua roupa, também pode (e deve) optar por produtos naturais, ecológicos e sem químicos adicionados.

Outra atitude é plantar. Que tal ter um mini jardim ou pequeno canteiro de especiarias na sua cozinha? Leve a natureza para dentro de sua casa, ela agradece e o meio ambiente também. Comece já hoje a incutir estes pequenos hábitos na sua rotina e faça mais pelo planeta.

E agora conte-nos: qual a atitude que já incutiu no seu dia-a-dia para ajudar o meio ambiente?