Treinar ao ar livre: fique em forma para receber o verão

Se já está a pensar nas idas à praia e quer começar a fazer exercício para ficar em forma, espreite o nosso artigo e descubra as sugestões de artigos indispensáveis para treinar ao ar livre.

O verão está aí à porta e, apesar de ser importante fazermos exercício físico durante todo o ano para nos mantermos saudáveis, é normal que, nesta altura, comece a pensar mais no seu aspeto físico. E agora com a chegada do tempo quente fica tudo bem mais fácil porque já não precisa de fazer a sua rotina de treinos fechado em casa. Pode (e deve) aproveitar a sua varanda, o terraço ou até o jardim público mais perto e treinar ao ar livre.

Seja para perder aqueles quilinhos a mais que ganhou durante o confinamento, ou apenas para tonificar alguma parte do corpo, o importante é que se mantenha ativo. E nós queremos dar-lhe uma ajuda. Para isso selecionamos alguns produtos indispensáveis para treinar ao ar livre, que pode ver na galeria, e encontrar na Adidas, Nike, OyshoSport Zone e Women’Secret do nosso Centro.

treinar ao ar livre
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Se, por outro lado, prefere treinar num ginásio – onde pode ter acompanhamento personalizado de instrutores, personal trainers e nutricionistas – o Solinca do Centro Colombo está à sua espera!

*Os produtos aqui apresentados não dispensam a consulta de preços e disponibilidade no nosso Centro.

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