Se é sócio do ginásio Solinca, está a par do que são as coreografias das aulas de Body Pump e talvez já saiba que esta, que é uma das aulas mais concorridas, celebra a sua 100.ª sequência de movimentos. Se não sabe e se nunca experimentou Body Pump, este artigo também é para si. É que no próximo dia 14, sábado, a Les Mills celebra esta data com uma mega-aula de Body Pump organizada pelo ginásio Solinca.

A mega aula marca a 100ª sequência de movimentos da modalidade

Este evento está marcado para as 10h15, na Praça Central do Centro Colombo, é aberto a todos os interessados e irá contar com a nova coreografia, que é alterada de três e três meses. E porque a Les Mills é uma organização internacional, a nova coreografia será lançada em vários pontos do mundo, no mesmo dia e à mesma hora. Em Portugal, além de Lisboa, a mega-aula de Body Pump acontece também no Pavilhão Rosa Mota, no Porto.

A inscrição, cujo valor irá reverter a duas instituições de caridade ainda por definir, pode ser feita através do site do evento e tem o preço de 2,90€ até 31 de dezembro, 3,90€ de 1 a 8 de janeiro e de 4,90€ entre 9 e 13 de janeiro.

O Body Pump é uma modalidade com mais de 25 anos, que trabalha todo o corpo através do uso de barra com pesos, pesos soltos ou o próprio corpo. Durante a aula, cada faixa de música trabalha uma diferente zona do corpo